Ikigai

C’est un concept développé au Japon et qui permet de mieux vivre et de vivre plus longtemps. C’est ma raison d’être, ma mission de vie, ce pourquoi je suis fait, ce qui donne du sens à ma vie, c’est le lieu de ma joie de vivre.

Pour déterminer mon Ikigai, il est nécessaire de prendre son temps pour répondre aux quatre questions :

• Qu’est-ce que j’aime ?
• En quoi je suis vraiment doué ?
• Pour quoi suis-je payé ?
• De quoi le monde a-t-il besoin ?

En remplissant chaque zone du dessin en allant de l’extérieur vers l’intérieur, on finit par déterminer son ikigai.

Il est important de prendre son temps et de faire remonter avec le plus d’honnêteté possible mes désirs, mes passions, mes motivations, mes compétences, mes dons, là où je trouve mon énergie. Poser mon attention sur ce que je vivais en étant jeune peut être une vraie source d’inspiration.

Pas ce que le monde ou les autres pensent de moi, mais ce qui est important réellement pour moi, ce que je ressens, ce que je perçois.