Naturopathie

Nous éduquer et éduquer nos enfants à une hygiène de vie, à une santé globale en vue d’un mieux-être en utilisant des moyens naturels, n’est-ce pas retrouver un moyen équilibré de prendre soin de nous et de nos proches ?

Une approche holistique de la santé permet de redynamiser le corps, le cœur et l’esprit en retrouvant un juste équilibre de notre vitalité :

• réguler son stress
• développer des relations épanouies
• augmenter notre confiance en soi
• mieux gérer ses émotions
• aider son corps à mieux lutter contre les maladies

La naturopathie va s’appuyer :

• sur une alimentation saine et équilibrée (riche en nutriments, phytonutiments, fibres,  pauvre en calorie, avec des aliments non transformés, adaptée à la physiologie de l’organisme, écologique pour la planète, respectant l’équilibre acido-basique, de l’agriculture biologique)
• sur la phytothérapie (plantes médicinales) et l’aromathérapie (huiles essentielles), notamment pour aider à la détoxication de notre organisme
• sur la régulation du sommeil
• sur la méditation et la relaxation
• sur les exercices physiques
• sur la gestion du stress
• sur le développement personnel en passant par les activités créatrices
• sur un travail multidisciplinaire
• …
• et bien sûr sur les professionnels de la santé

Soyons le nouvel artiste de notre santé physique, psychique et mental !